Centrifugato antiage pesche nettarine e frutto della passione

Centrifugato antiage pesche nettarine e frutto della passione
  • porzioni
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  • Difficoltà

  • Costo

  • Tempo di preparazione

    12 min

  • Tempo di cottura

    0 min

  • Calorie a porzione

    120 Kcal

  • Note


5 stelle in base a 1 recensione

Centrifugato antiage pesche nettarine e frutto della passione: una miscela salutare che ringiovanisce il corpo dall'interno e contrasta l'invecchiamento. 

ingredientiINGREDIENTI
  • 3 Maracuja (Frutto della passione)
  • 2 Pesche nettarine
  • 1 Banana
Preparazione

• Tagliate i frutti della passione a metà e svuotatene la polpa con un cucchiaio mettendola, quindi, in una ciotola.

• Sbucciate e mondate le pesche nettarine, dividetele a metà, eliminate il nocciolo e tagliatele a pezzi.

• Prendete la banana, sbucciatela e tagliatela a rondelle avendo cura di eliminare prima i filamenti e la parte finale.

• Mettete gli ingredienti precedentemente preparati nella centrifuga. Azionate a velocità media aggiungendo acqua o filtrando con un colino fino a raggiungere la consistenza desiderata. 

• Travasate nei bicchieri in cui avrete messo dei cubetti di ghiaccio e servite immediatamente.

Camilla Innocenti

I consigli di Camilla

• Il frutto della passione, grazie alla presenza di betacarotene, vitamina C, polifenoli e bioflavonoidi, vanta notevoli proprietà antiossidanti. Questi proteggono il corpo dai radicali liberi, molecole instabili che, secondo gli studi, possono, quando sono in eccesso, creare danni alle cellule. I polifenoli sono composti vegetali dotati anch'essi di proprietà antiossidanti e antinfiammatorie: aiutano a proteggere l'organismo dall’infiammazione cronica, dai problemi circolatori e dai tumori.

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1 Recensione

  1. OTTIMO DAVVERO

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