Centrifugato drenante anticellulite cardo e ananas

Centrifugato drenante anticellulite cardo e ananas
  • porzioni
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  • Difficoltà

  • Costo

  • Tempo di preparazione

    15 min

  • Tempo di cottura

    0 min

  • Calorie a porzione

    370 Kcal

  • Note


5 stelle in base a 1 recensione

Centrifugato drenante anticellulite cardo e ananas: un cocktail ricco di vitamine e sali minerali, che aiuta il corpo a detossificarsi e ossigenarsi. 

ingredientiINGREDIENTI
  • 1 Ananas
  • 1 costa e 1/2 di cardo
  • 1 Cetriolo e 1/2
Preparazione

• Lavate il cardo e con un coltellino affilato eliminate i filamenti più duri. Tagliatelo a pezzi piccoli.

• Dedicatevi alla pulizia dell'ananas: per prima cosa eliminate il ciuffo con un coltello, quindi eliminate la base, con un taglio di circa 4 cm. Posizionate l’ananas su un tagliere in posizione verticale.

• Tenendo ferma un'estremità con una mano tagliate, con l'altra mano, lateralmente, la buccia con un coltello. Infine, con uno spelucchino eliminate i peduncoli marroni.

• Con un levatorsoli rimuovete la parte legnosa e tagliate l’ananas a fette. 

• Lavate i cetrioli avendo cura di eliminare la buccia con un pelapatate. Tagliateli a pezzi piccoli.

• Mettete gli ingredienti nella centrifuga. Azionate a velocità media. 

• Travasate nei bicchieri e mescolate bene il centrifugato prima di versarlo. 

Camilla Innocenti

I consigli di Camilla

• Il cardo mariano svolge un'azione protettiva sul fegato, quindi è indicato per la disintossicazione dalle tossine del corpo e dell'ambiente. Ha inoltre proprietà galattogene stimolando la produzione di latte nelle puerpere; contiene infine fitoestrogeni indicati per il benessere femminile.

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1 Recensione

  1. ottima idea

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